Как я могу разгибаться без боли?

Здравствуйте! У меня заболевание кифоз и проблемы с мышцами воротниковой зоны. Я не могу выпрямиться и мне очень трудно разогнуться. Каким способом можно решить эту проблему? Спасибо.
Хелена

Сколько Вам лет? Какая степень заболевания? Когда был поставлен диагноз? Какие меры принимались? Без ответа на эти вопросы никаких ответов на Ваш вопрос дать невозможно.
Медуница

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.84%
Нет
28.73%
Частично
24.43%
Проголосовало: 1281
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу