Какая мне нужна диета?

У меня выявили инсулинорезистентность и назначили курс лечения на полгода (сиофор 850мг). Спортом занимаюсь, но у меня есть избыток веса. Какая мне нужна диета? Заранее спасибо.
Василий

Вам показана диета с ограничением легкоусваиваемых углеводов и животных жиров. Необходимо употреблять больше фруктов и овощей, но исключая продукты с высоким гликемическим индексом — морковь. картофель, арбуз, виноград, бананы.
Джейн

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.99%
Нет
4.74%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12814
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу