Какая нужна профилактика, чтобы избежать заболевания гриппом?

Здравствуйте, меня звать Виктория, мне двадцать лет, а моей Веронике – три годика уже. Обращаюсь, доктор, к вам с просьбой, помочь мне в возникшем вопросе – какую профилактику я могу применить в семье и для дочки в частности, что бы избежать заболевания гриппом? Очень буду признательна вам, если вы в режиме онлайн не только сможете мне помочь решить возникший вопрос, а и разъясните, что можно использовать для поднятия иммунной системы. Очень хотелось бы, что бы вы сказали, как я могу поддержать организм ребенка – она никогда у меня серьезно еще не болела. Возможно ли это вообще или все же все дети переболевают гриппом, насколько это опасно для нее?
Виктория

Гриппом болеют все — и дети, и взрослые. Понятия «поднятия иммунной системы» не существует, если речь не идёт о человеке с доказанным иммунодефицитом. Соблюдайте основные правила гигиены, избегайте контактов с больными людьми. Сделать большее не в Ваших силах.
Арника

Гриппом может заболеть каждый, но, чтобы шанс не заболеть был выше, требуется укреплять иммунную систему — больше свежих овощей и фруктов, повышенная личная гигиена, спокойствие, достаточный сон, контроль веса, закаливание, спорт.
Doctor Sheff

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу