Какие методы лечения вы можете порекомендовать?

Здравствуйте! Будьте добры, скажите, пожалуйста, какие методы лечения вы можете порекомендовать для борьбы с весенним депрессивным состоянием? Спасибо.
Виталий

И вдобавок еще перевод времени на летнее, все это точно не добавляет нам здоровья. Постарайтесь выделить больше времени для отдыха, потому что как хорошо известно, всю работу не переделаешь и всех денег не заработаешь, особенно весной. Большую роль играет то, что витамины в овощах и фруктах сошли к минимуму, или тепличные овощи и фрукты также не доставляют нам достаточно антиоксидантов, фитонцидов и витаминов. Тем не менее побольше добавить в меню хороших продуктов, постараться бывать на свежем воздухе и на солнце.
olan

Нужно ли заранее начинать готовиться к таким проблемам и, например, пропить какой-то витаминный комплекс? Правда ли, что спорт очень хорошо помогает бороться с депрессией? Если так, то есть ли какой-то вид, который в данном случае особенно актуален?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу