Какие обследования следует провести?

Здравствуйте! У меня кифоз грудного отдела позвоночника, иногда беспокоит дискомфорт в этой области. Решила заняться собой, поэтому у меня к вам вопрос. Скажите, как мне решить эту проблему, если нужно, то какие обследования провести? Если существуют какие-нибудь упражнения, которые способны улучшить мое качество жизни, то подскажите, какие. Спасибо!
Настя

Здравствуйте. То что решили заняться собой — это похвально). Если есть рентген снимки и уже поставленный врачом диагноз, то дополнительных обследований не требуется. Вам нужно сходить на приём к физиотерапевту. Обычно в физ. поликлиниках или отделениях есть инструктора по лечебной гимнастике (которой вам надо заняться). Походите на занятия, там же вам объяснят какие именно упражнения делать дома по окончании курса. Также вам нужен массаж. Массаж в медучреждении, у специалиста, поскольку при кифозе он проводится со спецификой, которая отличается от обычного массажа. Массаж желательно повторять несколько раз в год курсами хотя бы по 10 сеансов. В отношении лечебной гимнастики ограничений нет.
physician

Желательно сделать цифровую рентгенографию грудного отдела позвоночника. Основная задача консервативного лечения деформирующих заболеваний позвоночника ( в т. ч. и кифоза)- это остановить возможное прогрессирование деформации позвоночника и сохранить функциональность позвоночника. Достигается это с помощью систематических занятий на тренажерах по подобранной программе и гимнастики . Физические нагрузки помогают с помощью мышц корректировать нарушенную биомеханику позвоночника. Упражнения необходимо подбирать в условиях специализированных реабилитационных центров. Если такой возможности нет, то упражнения можно подобрать с врачом ЛФК ( по месту жительства).Кроме того, желательно проводить курсы массажа. В любом случае необходима консультация ортопеда.
CentrDikul

Кифоз предполагает клиновидную деформацию тел грудных позвонков, которая является следствием их остеохондропатии. По рентгенограммам грудного отдела позвоночника можно определить перспективы занятий собой. Уместно ношение корректора осанки. «Выпрямлять» спину позволят упражнения пуловеры, опускания рук за голову в положении лёжа с небольшим отягощением, гантель.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу