Какие первоочередные меры надо предпринять перед зачатием?

Подскажите, пожалуйста, какие первоочередные меры надо предпринять перед зачатием? Как организовать питание, от чего отказаться, можно ли продолжать заниматься спортом (мы с мужем оба мастера спорта – легкая атлетика и бокс). Спасибо.
Юля

Добрый день. Подскажите нужно ли перед зачатием ребенка отказаться от танцев, а так же прекратить посещение фитнеса. Как могут небольшие нагрузки отразиться на беременности вообщем, а так же какой комплекс витамин нужно пропить?
Камелия

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу