Какие принять меры профилактики инфаркта?

Доктор, приветствую Вас. Мне 71 год, но все еще в силе. Вот, даже интернет недавно освоил. На пенсии, работал раньше инженером, профессиональных вредностей не было. Перенес два инфаркта миокарда: в 2002 и 2008 годах. Бросил курить, хотя стаж курения был лет 50, бросать было очень тяжело: даже на любимую внучку несколько раз нарычал не по поводу. По утрам делаю зарядку. Каждый день — обязательная прогулка на свежем воздухе не меньше часа, в любую погоду. Скажите, пожалуйста, какие еще меры профилактики повторного инфаркта можно предпринять? Боюсь, что третий инфаркт станет для меня приговором, а жить очень хочется, причем полноценно, «на всю катушку», как говорится.
Иван

Добрый вечер, Иван. Прежде всего, нужно точно установить, в каком состоянии ваш организм сейчас. От этого и будут отталкиваться рекомендации по улучшению здоровья. Важно отказаться от сладостей и жирной пищи, это плохо влияет на сердце.
JamieJ

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12747
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу