Помогите мне, пожалуйста, поправиться. Мой рост 181 сантиметр, а вес 55 килограмм. Я ходил к диетологу на консультацию, он сказал, что мне необходимо употреблять больше высококалорийной пищи. Я могу есть 5-6 раз в сутки и в довольно позднее время, могу употреблять 5000 калорий. Чтобы набирать массу тела, необходимо употреблять много полезных веществ, достаточное количество белка и много жирного (но мне много жирного нельзя из-за слабой поджелудочной железы). Скажите, пожалуйста, есть ли такая диета? Я видел много рекомендаций общего типа, но мне очень сложно выбрать продукты, которые мне необходимо употреблять каждый день и по несколько раз. Может быть, есть определенный режим питания на день, чтобы было расписано, какие продукты, и в какое время употреблять?
Артур
Просто сходите к диетологу или книжку о диете найдите вообщето это подбирается индивидуально каждому
Salamandra
Есть ли какой-то способ безопасно набрать вес, если человек очень худой и при этом страдает гастритом? Часто посещать спортзал он не может, но раз в неделю ходит. Ест, как правило, творог, яйца, мясо и вообще нормальные здоровые продукты.
Kyarra
Ответы врачей:При гастрите самое главное — правильно приготовить пищу (отварить, заварить, на пару, запечь в духовом шкафу, на гриле без масла). Готовить надо высококалорийные продукты. Спортзал надо посещать хотя бы 2 раза в неделю.
Balerina
Какие продукты питания можно употреблять при гастрите?
Какие продукты мне можно употреблять в пищу?
Полезно ли употреблять мясные продукты?
Какие продукты стоит употреблять в больших количествах?
Какие продукты лучше не употреблять при запорах?
Какие продукты питания не следует употреблять
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
