Знакомый мужчина решил немного дать отдохнуть организму от тяжелой пищи. Хочет несколько дней посидеть на диете, чтобы чувствовать себя получше. Какую диету ему лучше выбрать? Что следует вычеркнуть из своего рациона? Какие продукты стоит употреблять в больших количествах? Можно ли во время диеты курить и употреблять спиртные напитки? Как они влияют на организм? Не будет ли от них большего вреда во время диеты? Сколько минимальное количество дней, которое нужно просидеть на диете? Нужно ли совместно заняться каким-нибудь видом спорта? Как часто нужно устраивать такие диеты в течение года?
Юдита
Диеты не есть хорошо для нашего организма, это своего рода стресс. Думаю в вашем случае можно ограничиться правильным питанием с исключением сладкого, мучного и вредной жареной, жирной еды. А пару раз в месяц можно делать разгрузочные дни, например на кефире, летом очень полезно на арбузе. А вот яблоки не желательно, в них много кислоты.
Ольга Триф
Ответы врачей:Данный мужчина хочет почувствовать себя лучше, а вы интересуетесь можно ли курить и употреблять спиртные напитки… Конечно же нельзя. Подходящую диету можно найти в интернете, их тысячи, на любой вкус. Индивидуально может подобрать лишь диетолог, после обследования.
Doctor Sheff
Можно ли в больших количествах употреблять помидоры?
Пиво в больших количествах и каждый день
В больших количествах выпадают волосы
Какие продукты лучше не употреблять при запорах?
Какие продукты, и в какое время употреблять?
Какие продукты мне можно употреблять в пищу?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
