Доброго Вам дня, доктор! У меня была травма голени, гипс наложили на три месяца, повыше колена. Нога зажила, срослась, гипс сняли. Теперь проблема в другом. Сейчас никак не могу сгибать колено. Это из-за гипса? Или это значит, что нога не совсем зажила? Я совсем ничего не могу понять. Скоро выходить на работу, а я не могу нормально ходить. Может мне поделать упражнения? Мне так посоветовали соседи. Говорят, что нужно ногу разрабатывать. Но я понятия не имею, какие упражнения необходимо делать. Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать? Меня выписали, а как идти на работу? Я работаю почтальоном, работа на ногах.
Маша
С выпиской на работу доктор конечно не прав. Поджали сроки больничного листа в 4 мес. Продление через ВТЭК делать было лень. Следует обратиться на приём вновь, сможет выдать новый б/л, уже не по травме, а по заболеванию. Контрактура суставов после гипса, естественное явление. За такой срок в гипсе на здоровой ноге с коленом будет то же самое. Основная задача согнуть ногу, разгибать будет больно, но легче. Суть разработки в статической нагрузке. Суть. В положении лёжа, или сидя, бедро фиксировано, коленный сустав на вису, к стопе фиксирован груз. В таком положении находится как можно дольше. Под тяжестью голень буден гнуться в колене. В спортзалах для такой цели есть удобные тренажёры.
Валерий Юрьевич
Ответы врачей:
Как разработать руку?
Как разработать руку?
Помогут ли специальные упражнения?
Как помочь маме разработать ногу?
Как помочь маме разработать ногу?
Помогут ли массажи восстановить ногу?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
