Доброго Вам дня, доктор! У меня была травма голени, гипс наложили на три месяца, повыше колена. Нога зажила, срослась, гипс сняли. Теперь проблема в другом. Сейчас никак не могу сгибать колено. Это из-за гипса? Или это значит, что нога не совсем зажила? Я совсем ничего не могу понять. Скоро выходить на работу, а я не могу нормально ходить. Может мне поделать упражнения? Мне так посоветовали соседи. Говорят, что нужно ногу разрабатывать. Но я понятия не имею, какие упражнения необходимо делать. Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать? Меня выписали, а как идти на работу? Я работаю почтальоном, работа на ногах.
Маша
Ответы врачей:С выпиской на работу доктор конечно не прав. Поджали сроки больничного листа в 4 мес. Продление через ВТЭК делать было лень. Следует обратиться на приём вновь, сможет выдать новый б/л, уже не по травме, а по заболеванию. Контрактура суставов после гипса, естественное явление. За такой срок в гипсе на здоровой ноге с коленом будет то же самое. Основная задача согнуть ногу, разгибать будет больно, но легче. Суть разработки в статической нагрузке. Суть. В положении лёжа, или сидя, бедро фиксировано, коленный сустав на вису, к стопе фиксирован груз. В таком положении находится как можно дольше. Под тяжестью голень буден гнуться в колене. В спортзалах для такой цели есть удобные тренажёры.
Валерий Юрьевич
Как разработать руку?
Как разработать руку?
Помогут ли специальные упражнения?
Как помочь маме разработать ногу?
Как помочь маме разработать ногу?
Помогут ли массажи восстановить ногу?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
