Здравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, что надо употреблять в пищу и какие витамины надо принимать на раннем сроке беременности (3 недели)? Заранее благодарю.
Ярослава
Ответы врачей:Для нормального развития плода и вашего хорошего самочувствия рекомендую принимать комбинированные препараты для беременных, содержащие фолиевую кислоту и йод. Не желательно употреблять витамин А и продукты с его содержанием. И, конечно, побольше фруктов и овощей, молочной продукции.
Hentarius
Витамин Е при беременности
Нужно ли принимать назначенные препараты всю беременность?
Какие витамины надо мне принимать?
Какие витамины комплекс можно принимать моему ребенку
Нужно ли при беременности принимать дополнительный витамин?
Нужно ли мне принимать такое огромное количество таблеток и витаминов?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Рацион женщины должен быть тщательно продуман и, если это необходимо, дополнен приёмом поливитаминных препаратов. В зависимости от времени года, не всегда есть возможность приобрести овощи и фрукты с достаточным содержанием витаминов – конечно, выращенные в теплицах зимой овощи или фрукты не обладают витаминной ценностью, присущей овощам и фруктам, выращенным в естественных условиях летом.
В таком случае женщине на помощь должен прийти врач: только акушер – гинеколог, учитывая состояние женщины, наличие хронических заболеваний и склонности к аллергическим реакциям, может назначить определённый поливитаминный препарат, регулярно контролируя уровень насыщенности организма витаминами и показатели крови – гемоглобин, уровень железа, магния. Необходимо помнить о взаимодействии витаминов друг с другом и правильно распределять приём пищи и отдельных групп витаминов. Для предупреждения развития гипервитаминоза ни в коем случае не следует самостоятельно изменять дозировку препаратов, назначенных врачом!