Добрый день. Моя жена позавчера родила сына. Я хочу к возвращению супруги из роддома купить все необходимые продукты. Каким должно быть питание у кормящих мам?
Лала
Здравствуйте! Поздравляю с прибавлением! Повезло вашей жене-такой заботливый муж!!! Вашей жене после роддома нужно восстанавливать запасы железа и кальция. Поэтому обязательно нужно свежее красное мясо (телятина, свинина), молочнокисые продукты (кефир, молоко, творог, сыр), а также рыбу, овощи, фрукты. И не слушайте что говорят насчет диеты для кормящих мам-пусть ваша жена ест все подряд!!! Только так называемые запрещенные продукты для кормящих вводит постепенно-съедает в один день самую малость данного продукта и если у крохи все будет в порядке, то пусть смело ест данный продукт дальше. Самое главное в питании кормящей мамы это наличие в нем всех питательных веществ-витаминов, микро — и макроэлементов и др. В ее организме вырабатывается молоко, поэтому чтобы этот процесс был на должном уровне, ей нужно хорошо питаться. И выпивать не менее 2л чистой фильтрованной воды в сутки!!! Если она не будет пить воду, будет вырабатываться мало молока!!!
Flammy
Можно ли пить компоты и если да, то какие? Это равноценно питью воды, или нет? Можно ли есть курятину или индюшатину? Что насчет мучных продуктов, булочек там или сухарей, это тоже можно включать в рацион? Можно ли есть цитрусовые или бананы?
Kyarra
Лучше пить чистую воду, но компоты тоже можно. Начинать надо с малого количества, и смотреть реакцию малыша. Если животик не будет болеть, то можно смело увеличивать дозу. От цитрусовых точно в первое время придется воздержаться, так как большой риск аллергической реакции.
Balerina
Ответы врачей:
Питание кормящей мамочки
Питание для кормящей мамы
Какую можно диету кормящей маме?
На какую диету можно сесть кормящей маме?
Слышала, что микролют можно применять кормящим матерям
Запоры у ребёнка из-за моего питания?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
