Добрый день. Моя жена позавчера родила сына. Я хочу к возвращению супруги из роддома купить все необходимые продукты. Каким должно быть питание у кормящих мам?
Лала
Здравствуйте! Поздравляю с прибавлением! Повезло вашей жене-такой заботливый муж!!! Вашей жене после роддома нужно восстанавливать запасы железа и кальция. Поэтому обязательно нужно свежее красное мясо (телятина, свинина), молочнокисые продукты (кефир, молоко, творог, сыр), а также рыбу, овощи, фрукты. И не слушайте что говорят насчет диеты для кормящих мам-пусть ваша жена ест все подряд!!! Только так называемые запрещенные продукты для кормящих вводит постепенно-съедает в один день самую малость данного продукта и если у крохи все будет в порядке, то пусть смело ест данный продукт дальше. Самое главное в питании кормящей мамы это наличие в нем всех питательных веществ-витаминов, микро — и макроэлементов и др. В ее организме вырабатывается молоко, поэтому чтобы этот процесс был на должном уровне, ей нужно хорошо питаться. И выпивать не менее 2л чистой фильтрованной воды в сутки!!! Если она не будет пить воду, будет вырабатываться мало молока!!!
Flammy
Можно ли пить компоты и если да, то какие? Это равноценно питью воды, или нет? Можно ли есть курятину или индюшатину? Что насчет мучных продуктов, булочек там или сухарей, это тоже можно включать в рацион? Можно ли есть цитрусовые или бананы?
Kyarra
Ответы врачей:Лучше пить чистую воду, но компоты тоже можно. Начинать надо с малого количества, и смотреть реакцию малыша. Если животик не будет болеть, то можно смело увеличивать дозу. От цитрусовых точно в первое время придется воздержаться, так как большой риск аллергической реакции.
Balerina
Питание кормящей мамочки
Питание для кормящей мамы
Какую можно диету кормящей маме?
На какую диету можно сесть кормящей маме?
Слышала, что микролют можно применять кормящим матерям
Запоры у ребёнка из-за моего питания?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
