На какую диету можно сесть кормящей маме?

Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, на какую диету можно сесть кормящей маме? Или лучше пойти в тренажёрный зал? Будет ли вред молоку от моего похудения?
Паула

Кормящим мамам противопоказаны какие-лобо диеты, кроме ограничивающих употребление высокоаллергенных продуктов. Вам нужно питаться правильно и полноценно, так как любой мамин голод тут же скажется на качестве грудного молока, и пострадает Ваш ребеок. Спортзал это гораздо более правильное решение.
Дженет Фрейзер

Не навредит ли посещение спортзала груди при лактации, и что делать, если после нагрузки болят молочные железы? Это нормальная реакция, или нужно обращаться к маммологу? Можно ли делать маммографию или УЗИ во время грудного вскармливания?
Kyarra

В период лактации молочные железы могут болеть и без физических нагрузок. Связано это с приливом грудного молока. Если у женщины нет никаких уплотнений в груди, то визит к маммологу можно отложить до лучших времен.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.27%
Нет
4.55%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12742
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу