Каким должно быть питание женщин, перенесших рождение ребёнка?

Каким должно быть питание женщин, перенесших рождение ребёнка? Известно, что у них обвисает грудь и есть лишние килограммы.
Yfcnz

Вы так пишите — «перенесших», как будто рождение ребёнка это какое-то заболевание. Далеко не у всех грудь обвисает, и лишние килограммы многие благополучно скидывают втечение года после родов, а то и раньше. Питание должно быть полноценное, никаких диет, особенно, если женщина кормит грудью. А вот упражнения будут фигуре на пользу.
Арника

Можно ли делать упражнения для того, что привести грудь в порядок во время кормления грудью? Или лучше подождать окончания лактации? Через какое время после того, как закончиться грудное вскармливание можно садиться на диету, чтоб не истощить организм?
Kyarra

Можно подробнее об упражнениях, которые могут привести грудь в порядок во время кормления грудью? Насколько мне известно, то во время кормления грудью женщина никаких проблем не испытывает.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.99%
Нет
4.74%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12814
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу