Каким именно витамином мне воспользоваться?

Прочитала, что для волос полезны витамины группы В. Решила провести курс для своих волос. Каким именно витамином мне воспользоваться и в какой дозировке?
Жанна

Купите любые поливитамины и попейте. Они содержат всё необходимое в нужных дозах. Можете поделать маски с черным хлебом или пивом (только настоящим, разумеется) для волос.
miro

Жанна, не нужно просто так, по своему решению, пить витамины. Может быть больше вреда, чем пользы. Почитайте здесь:http://medcanal. ru/topic46138.htmlА вот насчёт масок — хорошая идея.
Арника

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу