Каким образом определяется правильная физическая нагрузка на сердце?

Мне 32 года. Я очень серьезно занимаюсь спортом. Обращаюсь к вам за советом. Каким образом определяется правильная физическая нагрузка на сердце? В последнее время мне сколько насоветовали, что уже и запутался. Какие обследования мне нужно пройти? И нужно ли для этого обращаться к врачу-кардиологу? Заранее спасибо за ответ.
Саша

Вам нужно обратиться к кардиологу с консультацией. Перед походом к врачу нужно заранее сделать ЭКГ, чтобы кардиологу было легче сориентироваться в направлении на обследования. В зависимости от вашего ЭКГ в разных клиниках могут предложить разные программы обследований, которые будут продолжаться от 2 часов до нескольких дней по несколько часов в день.
Алла Перова

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.28%
Нет
4.54%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12741
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу