Какими должны быть мои действия в такие моменты?

Мне девятнадцать лет. Недавно не стало моего любимого папы, он умер от тромба в сердце. После этого я стала ощущать время от времени, что сердце у меня как-то ни так начинает работать, стук какой-то гулкий и дышать трудно. Боли нет, давление нормальное. Такое бывает раз в неделю или две. Я не знаю что это такое? Разъясните, какими должны быть мои действия в такие моменты.
Клементина

Думаю, что у вас невротические проявления. Нормализуйте режим работы и отдыха. Нужно высыпаться, гулять на свежем воздухе, исключить перегрузки. Полезна физическая активность, займитесь плаванием, теннисом. Питание должно быть сбалансированным. Но сначала нужно обследоваться. Не помешает и консультация психотерапевта.
Леонард

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.25%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12745
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу