Добрый день! Посоветуйте, пожалуйста, диету кормящей маме. Только такую, чтобы она не повлияла ни на количество, ни на вкус молока. Заранее благодарна!
Анника
Никакой особой диеты кормящей маме совершенно точно не нужно. Только здоровая полноценная пища, свежие овощи и фрукты, зелень, творог и другие молочные продукты, мясо и рыба. Исключить пряности, копчености и приправы, высокоаллергенные продукты. Диету для похудания соблюдать нельзя, при правильном питании похудеете уже от того, что кормите грудью.
Дженет Фрейзер
Ответы врачей:Плюс ко всему выше сказанному, кормящей маме не рекомендуется вводить в свой рацион продукты, которые могут спровоцировать вспучивание животика малыша (капуста!), и продукты, способные спровоцировать аллергию (в основном это все продукты красного цвета).
Balerina
На какую диету можно сесть кормящей маме?
Можно садиться на диету кормящей маме?
Питание кормящей мамочки
Как долго нужно соблюдать диету?
Какую нужно соблюдать диету?
Каким должно быть питание у кормящей?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
