Какую роль играет витамин Д в обмене веществ?

Цитата

Какую роль играет витамин Д в обмене веществ?

Витамин Д является гормоном, а не витамином, и он необходим для усвоения кальция тонким кишечником. Этот витамин был открыт учеными первым, и по ошибке его называли витамином А. Для перенесения кальция в клетки костной ткани, он должен быть связан со специальными белками – альбуминами. Витамин Д играет важную роль в регуляции поступления связанного с белками кальция в клетки костной ткани. К сожаленью, дефицит витамина Д наблюдается у многих людей северных широт, а также у людей, проводящих мало времени вне жилых и рабочих помещений.

На синтез витамина D в коже влияет высота местности над уровнем моря, ее географическое положение, время дня и площадь воздействия света. Для получения суточной дозы витамина Д достаточно находиться на солнце в летние месяцы в течение 15­20 минут ежедневно. Суточная доза витамина Д составляет 400 МЕ для женщин до 50 лет, и 800 МЕ для женщин старше 50 лет. В начале нашего века для лечения рахита широко применяли жир из печени рыб – природный источник витамина D. В настоящее время некоторые формы витамина Д добавляют в пищу (молоко, например).

lekter

Доброго времени суток. Ребенку 1 год и 2 месяца, он еще не ходит но хорошо быстро ползает, а так же передвигается на ножках держась за стенку или другие большие предметы или мебель, скажите будет ли эффективным если дать пропить ребенку витамин Д, сможет ли он поспособствовать что бы ребенок начал самостоятельно ходить без опоры?
Камелия

Витамины из вне реальной пользы в ускорении физического развития ребёнка не дадут. Речь не идёт о состояниях с гиповитаминозом Д. Избыток витаминов организм считает ненужным явлением и просто не усваивает. Отсюда и бестолковость витаминов, в отношении набраться здоровья про запас.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу