Можно ли принимать вместе Карнитин и Таурин?
Сегодня в аптеках можно найти большое количество биологически активных добавок. Такие БАД обогащают организм полезными микроэлементами. Одним из таких продуктов является комплекс карнитин и таурин.
Характеристика карнитина
Карнитин, более известный как витамин В11, это аминокислота, которая обладает многочисленными полезными свойствами для организма человека. С химической точки зрение данное вещество не является витамином. Самое востребованное свойство карнитина — наличие жиросжигающих характеристик. Также соединение применяется как энергетик в тех случаях, когда усталость наступает очень быстро.
Принимается добавка для снижения холестерина у людей с патологиями сердца.
При применении карнитина организм быстрее справляется с усталостью мышц на тренировках, а также вещество ускоряет обмен белков в организме, что приводит к росту мышечной массы.
Действие таурина
Таурин — это 2-аминоэтансульфоновая кислота, которая оказывает кардиотоническое и антикатарактное действие, а также усиливает метаболический процесс. Таурин играет довольно важную роль в липидном обмене и нормализует работу клеточных мембран.
Совместный эффект
Комплекс добавок очень хорошо влияет на сжигание лишних жировых отложений при постоянных физических нагрузках и сбалансированном питании. Происходит улучшение обмена веществ, а ткани обеспечиваются энергией. Восстановление после сильных физических нагрузок проходит гораздо быстрее.
Показания к одновременному применению карнитина и таурина
Применяется комплекс, состоящий из таурина и карнитина, в качестве пищевой добавки, как источник витаминов группы В и элеутерозидов.
Противопоказания
Основным противопоказанием к применению добавки является индивидуальная непереносимость одного или более компонентов, состав можно узнать на упаковке. Также противопоказан людям с проблемой работы сердца, при беременности и лактации, диабетикам и тем, кто страдает бессонницей.
Как принимать вместе карнитин и таурин
Лучше всего брать комплекс, который включает в себя карнитин и таурин. Принимается добавка 1 раз в сутки в утреннее время. Способ приготовления смеси заключается в растворении содержимого пакетика в 50 мл воды. Продолжительность терапии составляет примерно 1 месяц.
Побочные действия
В основном добавка не вызывает побочных эффектов, но при неправильной дозировке могут возникнуть аллергические высыпания, проблемы с ЖКТ и чрезмерное перевозбуждение.
Мнение врачей о карнитине и таурине
Мирошниченко В. С., терапевт
Людям, которые изнуряют себя тренировками, нужно постоянно принимать курс витаминов и аминокислот. Очень хорошая БАД, которая помогает не только восстановить баланс липидного обмена, но и получить заряд энергии, — карнитин и таурин. Идеально подходит для спортивных людей.
Отзывы пациентов
Мария 30 лет
Начала неделю назад месячный курс БАД. Уже после первого применения чувствовала значительный прилив сил, а сон стал гораздо лучше.
Виктор, 24 года
Регулярно занимаюсь спортивными тренировками по самбо. После занятий, чтобы снять чрезмерную усталость, по совету тренера и врача принимаю эту БАД. Препарат помогает быстро прийти в норму.
Ответы врачей:РИБОКСИН и АСПАРКАМ- можно ли принимать одновременно (совместимость)
БОЯРЫШНИК и ПИОН: можно ли принимать одновременно (совместимость)
РИБОКСИН и ОРОТАТ КАЛИЯ — можно ли принимать одновременно (совместимость)
АМЛОДИПИН и ЛОРИСТА — можно ли принимать одновременно (совместимость)
ЭНАЛАПРИЛ и ИНДАПАМИД — можно ли принимать одновременно (совместимость)
АМЛОДИПИН и ЭНАЛАПРИЛ — можно ли принимать одновременно (совместимость)
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
