Здравствуйте, у меня, когда я нервничаю, начинает дергаться левая сторона лица и мизинец, можно ли как то от этого избавиться?
Мая
Эти подергивания называются гиперкинезами, и возникают они от внутреннего нервного напряжения, в которое вовлекаются и мышцы. Избавиться самой от этого практически невозможно. Вам необходимо сходить на прием к невропатологу, он должен выписать успокаивающие препараты. Но это поможет только на время. Желательно выявить причины такого перенапряжения, если они неизвестны и в идеале от них избавиться. Также необходимо самой или с помощью врача-психотерапевта научиться приемам саморелаксации.
marina_
Можно ли в данной ситуации делать массажи и практиковать еще какие-то успокоительные техники? Если так, то помогут ли они справляться с нервным напряжением? Сто еще можно делать, если причина не будет установлена и воздействовать на нее не выйдет?
Kyarra
Ответы врачей:Массаж в такой ситуации будет идеальным вариантом для релаксации, если он расслабляющий. Еще можно попробовать занятия йогой — вы обретете умиротворение, и принесете большую пользу своему телу. Начните посещать бассейн, читайте книги, смотрите легкие фильмы, мелодрамы.
Balerina
Моя нога бесконтрольно начинает дергаться
Когда начинаю, нервничать отнимается вся левая сторона
У меня очень часто стало дёргаться веко
На нервной работе стал дергаться глаз
Когда я захожу в маршрутку, у меня начинает дергаться верхнее веко
У меня начинают сильно дергаться мышцы
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
