Когда я сижу на диете. То постоянно испытываю сильное чувство голода. А то чем питаюсь на диете, я не наедаюсь. Скажите, как мне сидя на диете, утолить голод? Большое спасибо.
Фатима
Это нормальное чувство. Пока организм не привыкнет к уменьшенному поступлению пищи, чувство голода будет сохраняться. На то она и диета. Если бы было так легко, то и проблем с лишним весом не существовало. Раз и худеешь в приятных , комфортных условиях.
Доктор Хаус
Есть ли какие-то продукты, которые помогли бы перебить аппетит, или может какие-то приёмы, которые помогают не срываться? Что Вы можете посоветовать? Читала, что если очень хочется есть, то можно взять за щеку кусочек черного шоколада.
Kyarra
Ответы врачей:В определенных случаях долька черного шоколада действительно может утолить чувство голода. Лишь бы вам постоянно в течение дня не захотелось таких перекусов, и не получалось так, что в совокупности за день вы съедаете 1-2 плитки шоколада.
Balerina
Две недели сижу на диете
Постоянно сижу на диете, т. к. хронич. холицисто-панкреатит и гастрит
Третий месяц у меня крапивница. Сижу на строгой диете, принимаю эриус
Диета Протасова и диета Филатова
Допустима ли такая диета?
Я – диабетик и сижу на инсулине
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
