Для профилактики пиелонефрита беременным рекомендуют стоять в колено-локтевой позе. Как часто нужно так стоять и какая продолжительность?
angelin
Стоять в такой позе нужно 4 раза в день по 7-10 минут. Еще при пиелонефрите советую пить клюквенный морс, вообще есть клюкву, это отличный антисептик.
NomiMalone
Главное не перенапрягаться. Если у вас будут какие-то нехорошие ощущения, то лучше сократить время таких упражнений. С ними все индивидуально, моему организму они не нравились…
Anna S
Позиционная терапия редко какому организму «нравится»,но зато она действительно уменьшает давение растущей матки на мочевыводящие пути. Рекоменуется стоять по 15 мин. и раз 6-8 в день.
pill
У меня проблем с почками не было, тем не менее врач рекомендовал хотя бы 3 раза по 10 минут в такой позе находиться. Хотя тяжело достаточно.
Bagira
смотрите телевизор — и заодно в такой позе. ложитесь спать или встаете — тоже потянитесь в позе кошки и постойте так. это очень полезно и для ребенка и для женщины — плод не давит на внутренние органы, а естественно располагется. ведь человек изначально не был задуман для прямохождения.
Snupy
Мне тоже советовали так стоять. Казалось бы, ничего сложного, а я очень уставала. Теперь, правда от такого стояния у меня на коленках грубая кожа, которая никакими скрабами не выводится.
Evgeshka
А я во время беременности в такой позе не стояла! Всё нормально было и так. Честно говоря, впервые сейчас услышала о полезности такой позы.
Selesta
Ответы врачей:
Потемнениеи небольшое вздутие в области локтевого сустава
Перелом венечного отростка локтевой кости, прошу совета
Дочка упала и получила вывих в локтевом суставе
На шее, в подмышечных впадинах, в коленных и локтевых сгибах
Ревматоидный артрит обоих локтевых суставов
Лечение нейропатии локтевого нерва-актовегин и комплигам
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
