Маме 56 лет, началась менопауза

Доброе время суток, у меня к вам вопрос, моей маме 56 лет и началась менопауза. Всю свою жизнь мама имела склонность к лишнему весу, но держала свой вес в границах нормы. Сейчас она очень поправилась, притом, что употребляет только низкокалорийную пищу.
Jem

Ответ врача ⇒

Стоит ли пышной женщине заняться спортом?

Моя знакомая в 30 лет прилично полновата. Худеть она не хочет, ей ее полнота очень нравится. Она привлекает своей пышной фигурой мужчин, а раньше до того, как она пополнела, такого не было. В последнее время она стала часто себя плохо чувствовать. У нее часто болит голова, сердце. Ей говорят, что это от ее избыточного веса. Она боится, что может начать еще хуже себя чувствовать. Стоит ли ей обратиться к диетологу? Какие последствия и болезни могут быть от ее избыточного веса? Стоит ли ей заняться каким-нибудь спортом? Может ли она помочь себя как-нибудь в домашних условиях? Стоит ли ей что-нибудь исключить из продуктов питания?
Лев

Ответ врача ⇒

Все время хочу что-нибудь съесть

Подскажите как с собой бороться. Мне 25 лет, рост 174, вес 92кг! с 14 лет начала поправляться доходила даже до 102 кг. Все эти годы пытаюсь похудеть, если это можно так назвать! как только думаю о том, что не надо больше есть или поесть попозже, так сразу иду к холодильнику. только думаю о том, что надо положить поменьше, как сразу же панически боюсь, что я не наемся! и каждый раз как думаю о диете, сразу хочется есть и уговариваю себя, что ем последний день. Даже когда четко понимаю, что я не хочу есть и даже когда чувство наетости в организме, все равно иду к холодильнику выбрать чего-нибудь и хоть чуть чуть, но что — нибудь в рот засунуть. Практически никогда не успеваю испытать чувство голода. подскажите что делать, может есть препараты снижающие аппетит.
Lesya1211

Ответ врача ⇒

Какую диету соблюдать при моем «букете»?

Здравствуйте, уважаемый доктор! Мне 24 года, рост 165 см, вес – 95 кг. Я веду в основном сидячий, мало спортивный образ жизни. Принимала гармональные препараты для регулирования менструального цикла. Курс продолжался три года. За три года я набрала почти 30 кг. После окончания приема препарата набирать вес прекратила. Хочется сбросить лишние килограммы. Как это сделать, чтобы не навредить здоровью. Я слышала, что резко снижать вес нельзя. Я также наблюдалась по поводу проблем с сердцем. У меня ВСД, синусовая тахикардия, дефицит магния, учащение пульса до 90 ударов. Подскажите, какую диету мне соблюдать? Может быть, имеет смысл принимать какие-либо щадящие препараты или пищевые добавки для уменьшения веса? Спасибо за ответ! Елена.
Елена

Ответ врача ⇒

Диеты для кормящей матери

Доброго времени суток! Хотела поинтересоваться — можно ли молодой мамочке немного посидеть на диете, с учетом кормления грудью ребенка? Или все-таки стоит подождать с похудением и начать сбрасывать лишний вес после завершения ГВ? Если можно, то какие диеты посоветуете?
Rye84

Ответ врача ⇒

Какое обследование нужно провести?

Здравствуйте. Мой рост 166 при весе 85 кг. В течение 15 лет у меня лишний вес. Очень люблю сладкое. Не могу себе ни в чем отказать. Уже в течение 3 лет решила питаться понемногу каждый день то салатик, то чай с бутербродом. Считаю калории. Решила заниматься спортом — заставляю себя выполнять физические упражнения до 3 раз в день, качаю пресс. Вес снижается хорошо, по 4-5 кг в месяц, но держится недолго и сразу возвращается к предыдущим цифрам. Только прекращаю всем этим заниматься, как все возвращается на прежние места. Прошу вас посоветовать какую-нибудь эффективную диету и какое обследование нужно провести? Спасибо
Лаура

Ответ врача ⇒

Я обожаю грибы. Могу есть их постоянно

Я обожаю грибы. Могу есть их постоянно. Только вот сейчас я беременна, и мне сказали, что в моем положении есть грибы слишком вредно и это может негативно отразиться на малыше. Скажите, это действительно так? Почему грибы вредны во время беременности?
Юлия

Ответ врача ⇒

Часто ли можно есть копчёную рыбу?

Расскажите, пожалуйста, часто ли можно есть копчёную рыбу, как она влияет на организм и вообще полезна ли. Присутствуют ли в ней омега-3 жирные кислоты? При её ежедневном употреблении не будет ли вреда организму? И так же – есть ли разница в вакуумной упаковке она или нет?
Есения

Ответ врача ⇒

Как очистить сырую воду

Знаю людей, которые принципиально пьют воду из-под крана. Мол, мы и наши дети живем в этой экологии, значит и пить надо то, что есть. Мы чистим воду угольными фильтрами. Кто-то покупает бутылированную. Что лучше, форумчане?
Tanda777

Ответ врача ⇒