Красная рыба

Правда ли, что красная рыба такая полезная. Прочитала интервью с одной звездой, она утверждает, что ест только одну красную рыбу, и остается поэтому молодой и красивой?
Дина

Красная рыба действительно полезна, но либо звезда что-то не так сказала, либо Вы ее не так поняли, но одной только этой рыбы мало, чтобы питание было полноценным, должны присутствовать овощи и молочные продукты.
Медуница

В каком виде наиболее полезно есть такую рыбу и не вредно ли когда она засолена сырой? Чему вообще стоит отдавать предпочтение, если есть проблемы с кожей? Правда ли, что в таком случае нельзя отказываться от хлеба, так как там полезные для кожи витамины?
Kyarra

Соленая рыба — это уже само по себе вредный продукт. Рекомендуется рыбу запекать в пакете, или приготовить стейк из рыбы на пару. Подать можно с овощами, также запеченными, или приготовленными на пару, или тушеными, можно подать рыбу с рисом.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.31%
Нет
27.66%
Частично
25.02%
Проголосовало: 1023
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу