Здравствуйте! У меня возникли проблемы по поводу курения и употребления спиртного. Раньше я мог позволить себе лишь бокал вина за ужином, праздничным, а сейчас я злоупотребляю крепкими напитками. В течение дня я выкуриваю пачку сигарет. Это началось после получения травмы на соревнованиях, с которых был в итоге дисквалифицирован. Появилось давление, кашель. Уже не могу выдерживать физические нагрузки как раньше. Иногда бывают приступы агрессии, если не налью за воротник. Это меня успокаивает. Но здоровье стало ни к черту. Мучает одышка. Помогите найти выход из ситуации.
mishavoina
Выход здесь один — обратиться к грамотному психотерапевту, который поможет Вам выйти из этого состояния. Ваши проблемы — не спиртное и курение, это следствие психологической травмы ( дисквалификации). И это состояние нужно откорректировать, пока Вы не превратились в хроника.
Арника
Ответы врачей:Коротко и понятно изложен путь к алкогольному привыканию с алкогольной и никотиновой зависимостью. Страдает психика. Сохранить её позволит в первую очередь сознательный отказ от алкоголя, с помощью нарколога. После этого отказ от курения, А лучше сразу от обеих вредных зависимостей. Независимому человеку легче жить.
Валерий Юрьевич
Употребление спиртных напитков и курение
Спиртное способно навредить людям
Действительно ли курение помогает успокоиться?
Может ли спиртное сказаться на умственном здоровье?
Кодирование от курения
После небольших доз спиртного у меня сутки сильная головная боль
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
