Лечение панических атак

Здравствуйте. Хотел бы испросить совета у знающих и сталкивавшихся с проблемами ПА людей. Доводилось ли кому-нибудь работать по фильму-тренингу по лечению фобий и избавлению от панических атак Ю. Н. Левченко? Если доводилось, то каково Ваше мнение? Стоит ли начинать?

и вообще, доводилось ли кому-нибудь очно работать с данным специалистом?
nikarav

Ну скажем так — «фильмы-тренинги» — это как правило «эффективная продажа», не более того. Реальная помощь — это очная работа. Как «программой минимум» — можете воспользоваться возможностью работы в психологическом сообществе (у меня на сайте). «Теоретически» — есть возможность скайп-терапии (я сам не практикую и отношусь достаточно скептически, очно — значительно эффективнее и в скайп-терапии много всяких подводных камней).
psy-therapist

Здравствуйте! Конкретно по фильму-тренингу Ю. Н. Левченко сказать ничего не могу — ничего не слышал ни о фильме, ни о специалисте. Могу лишь предупредить о нежелательности поиска чудодейственных средств лечения ПР. такое желание по-человечески понятно, но происходит оно от полного незнания причин панического расстройства. С другой стороны, кто предупреждён — тот вооружён. Поэтому, лишних знаний не бывает. Исходя из этого, я бы вам порекомендовал для начала получше изучить свою проблему. Тогда появится понимание, в каком направлении двигаться и к чему стремиться, что искать. Так сложилось, что проблеме панического расстройства я посвятил больше времени своей работы, чем чему-либо ещё. Поэтому, мне есть чем поделиться в этой области, есть опыт. Если интересно, можете заглянуть на мой сайт и ознакомиться. Можете начать например с этого: » Паническое расстройство — взгляд на проблему «. В статье нет никаких особых откровений, это скорее ликбез, дайджест популярных на сегодня теорий ПР. А вот здесь уже отражён опыт моей работы: » Поговорим о паническом расстройстве «. Статья выполнена в виде ЧаВо, по принципу вопрос-ответ. Вот тут форум, посвящённый паническому расстройству . Кроме всего прочего там есть богатый архив тем по ПР. Рекомендую к чтению. Про тренинги как таковые, как метод лечения ПР и иных форм неврозов, могу сказать так — иногда они помогают сделать проявления неврозов менее заметными. На время. Однако с этой целью проще и дешевле использовать психотропные препараты, направленные на купирование невротической симптоматики. Они также иногда помогают снизить уровень проявления симптомов на время их употребления. Беда попыток использования тренингов для решения психологических проблем (а невроз именно такая проблема) в том, что как сказал один умный человек «Медведя можно выучить ездить на велосипеде, но будет ли медведю от этого польза и удовольствие?». Человек — не медведь. Если дрессура не приносит счастья даже мишкам, то что говорить о людях? Психологические проблемы требуют тонкого подхода: делай раз, делай два тут не проходит. Что касается мнения моего коллеги, выраженного выше, о том, что очная терапия по эффективности значительно превосходит терапию по скайпу, позволю себе не согласиться. Никакой инструмент сам по себе не обладает эффективностью. Эффективность то или иное орудие проявляет только в руках человека. Один и тот же инструмент в руках мастера будет творить чудеса, а в руках подмастерья ужасать или смешить. Примеров тому масса и не только в области психотерапии. Дистанционная психотерапия (в т. ч. и по скайпу) — дело довольно новое. Немного людей сейчас в России обладают достаточным опытом для проведения терапии в такой форме. Обстоятельства сложились так, что я начинал это дело одним из первых в отечестве и постепенно мне удалось набраться некоторого опыта достаточного для того, чтобы утверждать, что дистанционная форма работы в терапии не менее эффективна, чем очная. А в некоторых ситуациях — ещё и единственно возможная. Не все пациенты, которым необходима помощь психотерапевта, в силу своих проблем, могут вообще выйти из дома. Не все пациенты живут в мегаполисах, где выбор специалистов достаточно широк. ИМХО, лучше хороший терапевт по скайпу, чем плохой очно. Пациенты, которым доступна и очная и дистанционная форма работы — те, кто живёт в Москве и может ко мне и приезжать и работать по скайпу, обычно пользуются обоими форматами — когда-то удобнее, интереснее и правильнее приехать, а когда-то пообщаться по скайпу. При одинаковой стоимости дистанционной и очной формы работы это доказывает, что они равноценны не только в моих глазах, но и в глазах пациентов проходящих терапию, и могущих судить об этом по собственному опыту. О дистанционной форме психотерапии я подробно написал здесь: » Ода дистанционной терапии «.А вот здесь статья » Эффективность онлайн-терапии «, в которой уже приводятся данные научных исследований по сравнению эффективности форм психотерапевтической работы. По этим данным, дистанционная форма не только не уступает по эффективности очной, но и несколько её превосходит. В этой статье представлено не моё или чьё-либо ещё личное мнение, а объективные данные научных исследований, которые говорят сами за себя. Думаю, что выявленное превосходство дистанционной формы работы объясняется не только и не столько преимуществами самой формы, а скорее уровнем тех психотерапевтов, которые за неё берутся. Вероятно, они достаточно опытны и эффективны в своей рабо
те для того, чтобы не бояться осваивать новые подходы. Не стоит бояться нового и людям, обращающимся за помощью — если бы человечество пасовало и останавливалось перед новым, мы бы до сих пор прыгали бы по веткам и питались бананами. Те, кому бы их хватило. Разумеется, следует быть осторожным и делать поправку на специфику нашей страны, где многим людям абсолютно всё равно, за что браться, лишь бы это давало побольше денег. Они легко обещают всё. В руках же невежественного дикаря даже камень может представлять серьёзную угрозу здоровью цивилизованного человека, что уж там говорить о дистанционной психотерапии! Но большинство наших сограждан, наученные горьким опытом, ложась, например, на операцию, всё-таки интересуются тем, какой хирург их будет оперировать и не позволяют себя резать кому попало. Также следует делать и при выборе психотерапевта. Душа — штука тонкая и у многих она гораздо сложнее полых и паренхиматозных органов, с которыми имеет дело хирург. А подводные камни… так на то и психотерапия, чтобы их обнаруживать! Как говориться — на том стоим!
Сергиус

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу