Лучшая диета по группе крови

Здравствуйте. Прочитала, что самая лучшая диета это по группе крови. Так ли это? Что по этому поводу говорят диетологи? Может есть лучшая альтернатива?
Маша

Диетологи тут ни при чём. Диета по группе крови — это чистой воды вымысел, пользы от неё никакой нет, научно никак не обоснована. Лучшая альтернатива есть всегда, нужно только обратиться к диетологу, и он подберёт индивидуальную диету, которая подойдёт именно Вам.
Арника

Диета по группе крови — всего лишь модная диета, не имеющая отношения к диетологии. И пользы она никакой не приносит. Существуют настоящие диеты, которые может назначить диетолог исходя из состояния вашего организма и показаний.
erysen

Самая лучшая диета – это та, которую вам подобрал диетолог после тщательного обследования, когда уже готовы результаты анализов с какими элементами в вашем организме проблемы, и выяснена причина вашего избыточного веса. Такая диета не только поможет вам похудеть, но и не навредит здоровью.
Anna S

А Вас чье мнение интересует? Диетолога по образованию, или «диетолога из народа», типа «малахов+ и компания»… Уважаемая Маша! Если Вы однажды купились на обычный лохотрон, то одноразово потеряли энную сумму из кошелька, и для здоровья это было не опасно. Ну погоревали там день-другой. А то, о чем Вы спрашиваете, не имеет отношения ни миру науки, ни к миру потустороннему, так как это — разновидность современного бизнеса. Вас не просто разводят, Вас зомбируют — Вы смотрите эти передачи, Вы покупаете и читаете эти книги, ходите на семинары, покупаете и едите указанные продукты и т. д. Обыкновенный бизнес…
Spiro

Диета подразумевает отсутствие или уменьшение до необходимого уровня веществ, которые откладываются организмом на длительное хранение как запасы. Можно понизить уровень этих веществ на некоторое время ниже необходимой нормы, чтобы организм использовал уже накопленные излишки. Плюс ввод в рацион веществ, которые служат катализаторами. Это суть любой диеты. Какое отношение к рассмотренной схеме имеет группа крови?
Миромани

Уважаемая Маша. Я считаю, что абсолютно лучшей диеты не существует. Для начала, у каждого — своя подходящая диета, зависящая от конкретного состояния организма, нагрузок, образа жизни.
paracels

Диета по группе крови Одна из серьёзнейших проблем человечества в 21 веке — лишний вес и ожирение. По данным ВОЗ 40% населения планеты старше 18 лет имеют лишний вес, а 14% страдают от ожирения. Поэтому в последнее время актуальным становится вопрос избавления от лишних килограмм. Все большую популярность в последнее время приобрела — диета Джеймса д’Адамо, которая ориентирована на групповую принадлежность крови человека. Согласно этой теории вся продукты питания были разделены на три категории : полезные, нейтральные и вредные, причем у людей с различными видами групп крови эти категории наполняли разные продукты. Ученый апеллировал, к тому, что каждая из групп крови возникали постепенно в процессе развития человечества, соответственно и пища была разной у человечества в разные эпохи. Так, д’Адамо предположил, что так как упор диеты идет на кровь, и соответственно на каждую клетку и на каждый конкретный организм в целом, то одни и те же продукты будут на каждого человека действовать по разному — кому-то помогут сбросить вес, или наоборот поспособствует росту лишнего веса, у человека с другой группой крови. Поэтому главная задача этой системы питания устранить такую возможность, то есть убрать из потребления ту пищу, которая плохо усваивается у людей с определенной группой крови и способствует набору лишнего веса. Одним из условия этой диеты будет употребление дополнительных питательных веществ в виде витаминов и микроэлементов из пищевых добавок, для каждой группы крови своих. Так, например основным питанием людей с первой группой крови должны стать мясо и рыба с зеленью и овощами, злаки почти полностью исключаются, а сахар вообще запрещен. Вторая группа крови подразумевает под собой полной вегетарианство, даже молочная продукция заменяется на соевое молоко и соевый творог. Люди с третьей группой менее ограничены в пище, им не рекомендуется только свинина, мясо птицы и морепродукты. Для четвертой группы единственными ограничениями будут морепродукты, оливки и кукуруза, гречка и семечки. Таким образом вроде бы все ясно и понятно, но так ли это. Можно ли так просто взять и поделить людей на четыре группы, и назвать эту диету универсальной, вряд ли. Состав крови очень ложен и не существует двух людей с одинаковым набором антигенов. Да и приём пищи у человека обусловлен национальностью, сезонностью, географической принадлежностью, а значит вряд ли гастрономические предпочтения наших предков были одинаковыми. Однако у диеты есть и свои плюсы: разнообразность и сбалансированность продуктов, ориентация на невысокую калорийность продуктов. Диета не подразумевает под собой голодание, а наоборот все происходит естественно и постепенно.
Алла

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу