У меня стрессовая работа, стрессовая семья и помимо всего прочего сама по себе я личность очень не уравновешенная и вспыльчивая. Вернее вспыльчивость моя не носит ежедневного характера, сначала я долго накапливаю негатив, но потом взрываюсь просто колоссально и тогда всем вокруг места мало. Такие вот выплески эмоций меня очень сильно утомляют и к тому же в семье постоянное напряжение ощущается. Хотела узнать, как бороться с такими агрессивными выходами негатива и какое лучшее лечение стрессов вы можете посоветовать?
Медичка
Лучшее лечение от стресса это устранение его причин. Но по понятным причинам вся наша жизнь сплошной стресс, да еще и накладывается личный характер. Чтобы меньше нервничать лично я принимаю по утрам Ново Пассит, который создан на травах и хотя фитопрепаратом не считается, достаточно натурален. Огромный плюс Ново Пассита сиропа в том, что он не дает сонливости а просто умиротворяет и на все проблемы смотришь иначе.
Woot
А мне вот Новопассит совершенно не помог в сиропе, а в таблетках я просто засыпаю. Зато отлично помогает справиться со стрессом и даже депрессией Адаптол. Конечно во избежания усугубления болезни и нервного срыва лучше лекарство подбирать у врача, но я рискнула и не жалею. Выбор препаратов всегда основывается и на вашем общем состоянии, и на основании глубины и продолжительности депрессии и стресса.
Раневская
Раньше вот с нервными расстройствами пили валериану и пустырник и вполне справлялись сами. Теперь все просто помешаны на стрессах и по сути сами себе их создают. А казалось бы, не бегите как загнанные лошади, остановитесь, оглянитесь. Смените в конце концов обстановку и куда подевается эта депрессия и стресс? позитивные люди даже реже подвержены простудным и прочим заболеваниям.
Эраст Петрович
Ответы врачей:Основное лечение таких проблем — это длительная психотерапия, возможно в сочетании с приемом психоактивных препаратов. Главное захотеть изменить себя, найти хорошего специалиста, Вы сами понимаете, что причина в Вас, в Вашем способе реагирования на окружающую среду, а не в работе или семье.
Татьяна-невролог
С чего лучше начать лечение?
Каким образом лучше проводить лечение моей жены?
Что лучше пластиковая операция или длительное лечение кремами?
После лечения у дерматолога от угрей стало лучше, но остались шрамы от прыщей
Какие лучше принимать антибиотики для лечения?
Это действительно лучший вариант лечения рецидива?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
