Не секрет, что именно из-за малоподвижного образа жизни у многих женщин (да и мужчин тоже) возникают серьезные в том числе и гинекологические осложнения.
Посоветуйте упражнения для укрепления внутренних мышц относящихся к половым органам. Есть ли какие-нибудь упражнения, которые можно делать, находясь на работе?
С чего следует начать и что наиболее эффективно?
Phenesta
Ответы врачей:Эта тема очень широко освещена в интернете. Называется это упражнения Кегеля, хотя придумали ещё китайцы. Вещь для здоровья очень полезная, начинают с учебы управлять этими мышцами. Потом это можно делать хоть целый день, в любом месте, никто этот «фитнесс» не увидит.
Dr. House
Малоподвижный образ жизни и гинекологические заболевания
Это следствие малоподвижного образа жизни?
Связана ли слабая эрекция с малоподвижным образом жизни?
Остеохондроз и малоподвижный образ жизни
У жены был выкидыш, выяснилось, что у меня малоподвижные сперматозоиды
Сидячий образ жизни
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
