Массаж и упражнения при позвоночной грыже

добрый день! подскажите, пожалуйста, какие-нибудь приемы массажа и упражнения, чтобы избавиться от боли при грыже межпозвоночного диска. Есть ли какие-нибудь методы лечения, кроме хирургического вмешательства, или только операция?

заранее спасибо
Alisa27

Добрый день. После того, как у вас обнаружили грыжу вам указали на необходимость оперативного лечения? Если нет, то к методам консервативного лечения включают лечебный массаж — делать у специалиста с мед. образованием, не ищите по всяким объявлениям в газетах и журналах. Также можно проводить специальный комплекс лечебной гимнастики (специальные упражнения), которые проводит инструктор в физиотерапевтической поликлинике (или отделении). Самостоятельно не стоит выискивать приёмы массажа — на это есть специалисты.
physician

Возможно ли только с помощью консервативных методов избавиться от такой грыжи и стоит ли постоянно делать какие-то упражнения, чтоб не допустить повторения указанных проблем в будущем? Можно ли потом будет ходить в спортзал или заниматься плаваньем?
Kyarra

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.81%
Нет
28.65%
Частично
24.54%
Проголосовало: 1239
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу