Массаж и упражнения при позвоночной грыже

добрый день! подскажите, пожалуйста, какие-нибудь приемы массажа и упражнения, чтобы избавиться от боли при грыже межпозвоночного диска. Есть ли какие-нибудь методы лечения, кроме хирургического вмешательства, или только операция?

заранее спасибо
Alisa27

Добрый день. После того, как у вас обнаружили грыжу вам указали на необходимость оперативного лечения? Если нет, то к методам консервативного лечения включают лечебный массаж — делать у специалиста с мед. образованием, не ищите по всяким объявлениям в газетах и журналах. Также можно проводить специальный комплекс лечебной гимнастики (специальные упражнения), которые проводит инструктор в физиотерапевтической поликлинике (или отделении). Самостоятельно не стоит выискивать приёмы массажа — на это есть специалисты.
physician

Возможно ли только с помощью консервативных методов избавиться от такой грыжи и стоит ли постоянно делать какие-то упражнения, чтоб не допустить повторения указанных проблем в будущем? Можно ли потом будет ходить в спортзал или заниматься плаваньем?
Kyarra

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу