После операции, которую я ждал пол года мои надежды не оправдались. Все также болело, даже еще сильнее. Но потом я стал делать разные комплексы упражнений и постепенно все стало приходить в норму. Год после операции я ни чего тяжелого не поднимал (больше 3 килограмм), первые две недели ходил в жестком специальном корсете. Присаживаться после операции можно было не более чем на 5 минут, и то не всем.
Ivan-E-550
Ответы врачей:После операции необходима реабилитация в течение года: 1.Соблюдение определенных ограничений: не сидеть от 1 до 3 месяцев; не делать резких движений; не поднимать тяжестей; не прыгать; исключить вертикальные нагрузки на позвоночник; избегать стрессов; ношение жесткого корсета до 3 часов в день (корсет надевается в положении лежа); сохранение осанки в движении и покое. 2.Восстановительное лечение, направленное на восстановление функций, на предупреждение образования спаек, на формирование мышечного корсета и увеличение объема движений: медикаментозная терапия, физиотерапия, иглорефлексотерапия, массаж, плавание, лечебная физкультура, санаторно-курортное лечение. Лекарственные средства принимаются по схеме назначенной неврологом; ФТ, ИРТ, массаж – курсами до 10 процедур через день, от 2 до 4 курсов в первый год после операции, перерыв между курсами 3 месяца; плавание хорошо снимает нагрузи на позвоночник и укрепляет мышцы – до 3 раз в неделю; регулярные занятия лечебной физкультурой – заниматься 3 раза в неделю по индивидуальной программе, составленной врачом ЛФК, показаны упражнения на декомпрессию и укрепление всех групп мышц (особое внимание уделить глубоким мышцам спины), начинать с простых упражнений и малых нагрузок, нагрузки увеличиваются постепенно, через полгода (иногда больше) можно подключать тренажерное оборудование, первоначально упражнения выполняются под руководством инструктора, а после освоения техники выполнения упражнений можно приступать к самостоятельным занятиям, которые должны стать нормой жизни; дополнительно желательно пройти и курс лечения в специализированных санаториях (г. Пятигорск). Если этого не сделать, то будет рецидив грыжи и образование грыж в соседних сегментах и отделах, появление спаек в районе шва, что вызовет боли, онемения, судороги, нарушения функций и может привести к повторным операциям. С общими рекомендациями можно ознакомиться на сайте www. dikyl. ru (раздел Литература, статья Остеохондроз).
CentrDikul
Грыжа межпозвоночных жисков
Пять лет назад мне удалили межпозвоночные грыжи L4-L5
Какие ограничения при грыже межпозвоночного диска?
Межпозвоночная грыжа
Межпозвоночная грыжа
Поможет ли вправление межпозвоночных грыж?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
