После родов у меня вес повысился с 52 кг до 65 кг (рост 165 см). Кроме целлюлита на бедрах и по все длине ног, складок на животе, появились гормональные сбои и проблемы с пищеварением. Сейчас кормлю грудью. Могу ли я в данной ситуации похудеть? Сколько это займет времени?
Лариса
В первую очередь вам необходимо обратиться к врачу-диетологу. Он не только подберет диету, но и проведет диагностику. По необходимости врач сам даст вам направление к другим специалистам. Диетологическая программа и диагностика могут занять около месяца.
Шейли
Можно ли вообще отрегулировать вес в период грудного вскармливания? Это безопасно для организма матери и ребенка? Каких продуктов следует в любом случае избегать, чтоб вес, по крайней мере, не увеличивался? Может стоит больше двигаться?
Kyarra
Ответы врачей:С маленьким ребенком на руках женщина и так обычно много двигается. В период лактации похудеть можно, к тому же без вреда для себя и своего малыша. Избегайте жареного, жирного, сладкого, мучного, острых продуктов.
Balerina
Через сколько времени после лактации можно делать мастопексию?
Чем можно снять зуд и не нарушить лактацию?
Нанесет ли солярий вред лактации?
Беременность при лактации
Как мне похудеть после беременности?
Возможно, ли самостоятельно прекратить процесс лактации?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
