Мой образ жизни добавляет здоровья?

Здравствуйте, уважаемый доктор! Хочу вам самому тоже пожелать крепкого здоровья. Мне 76 лет, я на пенсии, но еще подрабатываю дома, вяжу на заказ. Говорю детям, что нужно заниматься здоровьем своим, они мне не верят. Дочке 56 лет всего, а она постоянно болеет и не может жить полноценной жизнью. А все это курение и лекарства. Заболела голова, она таблетки глотает. И постоянно сигаретка во рту. Вот прошу вас написать права или нет я. Я не курю, не пью, никогда этим не увлекалась. С самой юности закалялась, до сих пор в проруби купаюсь зимой. Им я тоже это прививала, да видимо плохо. В итоге я в 76 лет совершенно здорова, при уме и памяти. Скажите, мой образ жизни добавляет здоровья? А то они утверждают, что это совпадение.
Лариса

Доброго времени суток, Лариса! Многие специалисты утверждают, что прожить до 100 лет возможно, ведя здоровый образ жизни: отказ от курения и алкоголя, умененные физические нагрузки каждый день, правильное питание и т. д.
Наталя

Вы совершенно правы, необходимо вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек, да и медикаменты глотать горстями тоже не следует. Но, есть термин «предрасположенность» и у всех различная физиология, поэтому, трудно предполагать, чем может заболеть здоровый человек завтра…
Doctor Sheff

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу