Добрый день. Я хочу немного поправиться, но почему-то не получается. Питаюсь я хорошо, самочувствие отличное. Подскажите, пожалуйста, что можно сделать в моем случае. Может, стоит попробовать какие-то продукты или это может быть какое-нибудь нарушение обмена веществ? Заранее благодарна за ответ.
Дина
Добрый день. Сейчас весна — соответственно нехватка витаминов в организме. Пропейте витаминный комплекс (типа Витрум, Алфавит). Раз со здоровьем всё в порядке и никаких жалоб нет, то особых мер, кроме калорийного и витаминизированного питания в данном случае не нужно. Также можете попринимать дрожжевые препараты (только те что в аптеке).
physician
Если человек очень хочет поправиться, то стоит ли ему включить в рацион пивные дрожжи, и если так, то сколько таблеток в день можно выпить? Кроме того, нужно ли есть побольше кислых фруктов и овощей, ведь это так же стимулирует аппетит человека?
Kyarra
Ответы врачей:Следует также решить для себя, за счет чего человек хочет поправиться — за счет набора мышечной массы, или за счет лишних складок на животе и бедрах? Если складки устраивают — можно есть всё подряд, предпочитая высококалорийную пищу.
Balerina
Есть какая-нибудь высококалорийная диета?
Какую диету необходимо соблюдать для улучшения обмена веществ?
Что-то не так с обменом веществ
Обмен веществ и пивные дрожжи
Есть ли какая-нибудь высококалорийная диета?
Обмен веществ
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
