Может и нелепо, но мне кажется, что мышцы спины у меня развиваются неравномерно. И даже вещи на мне как-то криво сидят. А если плаваю в бассейне или занимаюсь в тренажерном зале, то неровности становятся еще заметнее. На снимках позвоночник в норме. Как мне решить эту проблему?
Ноя
Для начала — обратитесь к врачу. Необходим осмотр.
jack
Ответы врачей:В юности многие комплексуют за счёт торчащих лопаток. Мышцы верхнего плечевого пояса отстают в развитии. Тренажёрный зал, это лучший рецепт от торчащих лопаток. Тяги к груди при различных положениях тела: стоя, в наклоне, сидя избирательно воздействуют на плечевой пояс. Были бы кости, а мясо нарастёт.
Валерий Юрьевич
Мышцы спины
Как исправить неравномерное развитие мышц?
Какие нужны упражнения для восстановления мышц пресса и спины?
Какие-то спазмы мышц шеи и спины
Упражнения для укрепления мышц спины
Болет спина, спазмы мышц бывают, судороги
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
