Можно ли, имея сколиоз, заниматься спортом?

Можно ли заниматься каким-либо видом спорта, имея сколиоз?

Я не говорю про олимпийский пьедестал, а просто про виды спорта. Чем можно заниматься человеку с не очень сильным здоровьем и не тренированным телом (кроме ЛФК и проч.)? Если какие-то «облегченные» виды спорта?
Loup

Занимайтесь Ушу. У этого вида спорта практически нет противопоказаний. Можете заняться йогой, тайским боксом, пилатесом, арабскими танцами(эт не спорт, конечно, но все же…)
NomiMalone

Ушу? А что это? Насчет тайского бокса надо подумать… Было бы неплохо немного погонять себя.)) Мне не хватает подвижного образа жизни. Из-за этого совсем развалиной себя чувствую.((
Loup

Идете к своему врачу и берете направление на лечебную физкультуру. Походите а потом посоветовавшись с физиотерапевтом выберете для себя что то.
agent03

С таким серьезным заболеванием лучше сначала походить на ЛФК. Чтобы подготовить организм для более интенсивной нагрузки. А потом можно и на какие-то более серьезные занятия. Только я бы посоветовала избегать ассиметричные упражнения и упражнения на скручивания позвоночника. Думаю, что Ушу довольно неплохой вариант)А вообще легче поговорить со своим инструктором ЛФК. Он сможет дать более индивидуальные рекомендации. Тут же еще все зависит от типа и стадии сколиотической болезни…
Drakonyashka

Можно. Где-то на форуме уже рассказывала, что сколиоз. на которы все уже махнули рукой, ибо ничего не помогало, в 14 лет таинственно пропал после полугода занятий волейболом. Врачи пребывали в недоумении. сравнивая снимки
Bagira

То Bagira:А у нас врачи частенько недоумевают и говорят «Ну такого же просто не может быть!!!» Сама с этим сталкивалась и пришла к выводу, что если очень сильно хотеть и прилагать усилия, то можно избавиться почти от любого заболевания.
Drakonyashka

Не просто можно, но и нужно! Плаванием и лыжным спортом!!!!!!! Плаванием прежде всего!
Anin777

Я занималась усилденно спортивными танцами со скалеозом 2 степени. Причем это были не только 3 раза в неделю по 3 часа тренировки танцев, к этому еще добавлялись занятия физической подготовкой (бег, упражнения напресс и т. д.)..А поскольку спортивные танцы требуют идеальной осанки, это было единственное место, где мне её попытались выправить и где я себя держала ровно.
Сидиус

Именно так. Но мне еще пытались вменить «подлог снимков»:-))) Типа, первые — не ваши были.
Bagira

Если у вас сколиоз, то вам можно заниматься спортом только после консультации с врачом. Он порекомендует то, что подходит именно вам.
Веста

Хе….. У меня не со сколиозом такая проблема была, немного по-другой части. Даже комиссия из 4-х врачей домой приходила, все дружно качали головой и вопели — она симулирует!
Drakonyashka

мне кажется при сколиозах, остеохондрозах позвоночника никогда не повредит плавание. наоборот даже советуют занятия в бассейне. на сче других видов спорта — не знаю
Zolottse

При сколиозе не рекомендуются в первую очередь виды спорта, при которых есть осевая нагрузка на позвоночник:тяжелая атлетика, бег. Остальное — в зависимости от степени и после консультации врача.
pill

Врядли человеку, который хочет заниматься «облегчённым спортом» подойдёт тайский бокс. Это слишком жёсткий боевой спорт, чтоб им занимался не развитый человек. Вы посмотрите информацию в интернете про тайский бокс и поймёте что я имею виду. Такой спорт не каждому здоровому человеку подходит. Это спорт не для всех. Бассейн, пробежки трусцои, теннис и другие игровые виды спорта. ОФП/общая физическая подготовка/ в общем — вот что нужно человеку. Но тайский бокс — категорически НЕТ!
BAPBAP

Добрый день, Loup Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Сыну не стоит заниматься спортом? Можно ли сыну заниматься в спортивной секции? Можно ли посещать аквааэробику? Сколиоз — нужен совет специалиста
Yogi

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу