Здравствуйте, уважаемый доктор! У меня очень сильная зависимость от энергетиков. Я постоянно хочу их пить. Также постоянно пью кофе и курю. Понимаю, что это очень вредно, но я даже с постели не могу встать без чашки очень крепкого кофе. Пробовал не пить его, но тогда целый день хожу сонный, не могу, ни о чем думать, кроме того, что не выпил кофе. На энергетики начал обращать внимание, как только они появились. Думал, что это альтернатива пиву. Сначала, мне от них было просто хорошо, добавлялось немного энергии. А со временем, я просто привык к ним. Можно ли как-то избавиться от зависимости? Помогите советом! Заранее спасибо!
Толя
Добрый день! Кофе можно заменить на более полезный напиток — цикорий. Попробуйте сначала заменить пару кружек, постепенно перейдите на цикорий полностью. Постарайтесь постепенно сокращать количество выпитых энергетиков, также постепенно отказываясь от них.
Balerina
Ответы врачей:Необходимо осознать вред для себя от такой зависимости. Увидеть болезнь. Зная действительный вред, изолировать себя от возможности проявления своей слабости. Пойдёт на пользу служба в армии, и хороший сержант наставник.
Валерий Юрьевич
Вред напитка энергетик
Как избавиться от зависимости?
Хочу избавиться от этой зависимости
Могу ли я избавиться от всех зависимостей сразу?
Как можно избавиться от зависимости и почистить организм?
Как избавиться от зависимости от кофе и сигарет?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
