Доброго всем дня. В детстве я страдала излишним весом. Но лет в пятнадцать мне удалось похудеть на двадцать пять килограмм. Потом мне делали операцию на ноге, и я долгое время не могла нормально двигаться. В результате набрала тридцать килограмм. Сейчас мне противопоказаны интенсивные физические нагрузки. Подскажите, пожалуйста, Можно ли похудеть так, что бы вес сохранялся? После диет мой вес всегда возвращается. Спасибо.
Стелла
Добрый день! Любую диету должен назначать врач — диетолог, ориентируясь на особенности вашего организма. Диета является стрессом для организма. Перейдите на правильное питание, откажитесь от вредных продуктов.
Balerina
Ответы врачей:Так как же правильно питаться? Принцип дробного питания или прием пищи часто, но небольшими порциями – то, что рекомендуют специалисты не только худеющим людям, но и тем, кто хочет остаться в хорошей форме.
Lyubov
Как мне похудеть до 46 килограмм?
Ка медленно похудеть?
Почему я никак не могу похудеть?
Как можно похудеть, чтобы потом вес не возвращался обратно?
Похудеть на 9 килограмм по программе коррекции веса
Страдаю сахарным диабетом, хочу похудеть
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
