Скажите можно ли резко бросить курить или лучше постепенно уменьшать количество выкуренных сигарет? Есть ли необходимость в приеме лекарств для того, чтобы легче переносить недостаток никотина?
Надежда
Ответы врачей:Суть отказа от курения в голове у курильщика. Пока человек не нажмёт в голове выключатель никотина, толку не будет. На войне в Луганске, приходилось оставаться без сигарет и по 3-5-7 дней. Всё условия, что бы бросить курить, за это время острая тяга к курению обычно проходит. Но, нет, появилось курево, всё, как было. За 42 года курительного стажа испытал всё антиникотиновые средства. С ними отказ от курения легче проходит. Я, сторонник, «бросать сразу». Сокращать количество сигарет за день, это дразнить самого себя. Сейчас уже не курю ровно месяц. Отказался с помощью спрея «Никоретте». В первый день сделал попытку закурить на фоне действия спрея, усвоилось с трудом только пол сигареты, тошнота прервала курение. Больше попыток закурить не было. Смущает только одно, почему нет снов, что куришь во сне. Раньше при отказе от курения такие сны часто посещали.
Валерий Юрьевич
Бросил курить
Можно ли как-нибудь резко бросить курить?
Хочу бросить курить
Очень сильно хочу бросить курить
Что еще можно испробовать, чтобы бросить курить?
Как бросить курить?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
