Здравствуйте. Сейчас очень много разговоров вокруг китайской медицины. Интересно знать, можно ли самому научиться упражнениям Цигун?
Анатолий
Анатолий, самому этому нельзя обучиться. Ну, разве что вы найдёте в какой-нибудь книжке описание этих упражнений. Но в общем, они основываются не только на каких-то движениях, но и на самовнушении, которое просто так в домашних условиях не сделаешь.
Миромани
Ответы врачей:Очень важно изучать Цигун под руководством квалифицированного мастера. Занятия этой гимнастикой без должной подготовки могут значительно ухудшить состояние здоровья.
Леонард
Как вы относитесь к физическим спортивным упражнениям?
Как научиться контролировать свою речь?
Как научиться доводить дела до конца?
Научиться любить себя и нравиться себе
Как научиться защищать себя?
Как научиться целоваться?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
