Мне 20 лет. У меня нарушена осанка (говорят сутулый) и небольшой сколиоз. Есть ли ещё время выровнять позвоночник? последние 1,5 года занимаюсь на турнике, но желаемого результата не достиг, хотя некоторые улучшения есть. И ещё при ходьбе шея почему то шея выступает вперед. Что можете порекомендовать? Спасибо!
kategor
Первое, что нужно сделать, это обратиться к врачу-ортопеду для обследования. Сколиоз может быть разной степени, поэтому и лечебная тактика в каждом конкретном случае своя. Если говорить в целом, то обязательны курсы массажа, комплекс лечебной физкультуры, хорошо плавание для укрепления мышц спины. В некоторых случаях необходимо ношение специальных ортопедических стелек, если из-за сколиоза идёт перекос таза, и одна нога оказывается короче другой.
Tatiana17
Ответы врачей:В каком возрасте при начальной стадии сколиоза еще можно вылечиться полностью и в каком уже возможно только поддерживающая терапия, которая не дала бы состоянию ухудшаться? Если все время заниматься физкультурой, то болезнь не будет прогрессировать?
Kyarra
Брату 24 года, у него искривление позвоночника. Можно ли ему выровнять позвоночник
Брату 24 года, у него искривление позвоночника. Можно ли ему выровнять позвоночник
Как исправить деформацию и выровнять позвоночник?
Сколиоз – искривление позвоночника
Сколиоз – искривление позвоночника
Как плавание способствует исправлению позвоночника?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
