МРТ показало умеренный остеохондроз, осложненный умеренной грыжей Шморля

Мне 23 года. На моей работе мне приходится много сидеть + я люблю ходить в тренажерный зал (делать тяжелые приседания). Недавно появилась боль в спине, которая меня очень беспокоила. Я пошел к травматологу, который направил меня на МРТ и немного похрустел моим позвоночником. К вечеру у меня появились сильные боли, жжение в спине (грудной отдел). МРТ показало умеренный остеохондроз, осложненный умеренной грыжей Шморля. Доктор прописал мне мазь с живокостом и обезбаливающее, сказав, что когда воспалительный процесс пройдет, все что мне необходимо это делать лечебную физ. культуру и максимально уменьшить вертикальные осевые нагрузки на позвоночник. Мне кажется что этого мало. Что бы вы могли мне посоветовать с этим сделать?
Voloshin Sergey

Кроме травматолога, вам необходимо показаться еще и невропатологу. Мазь, либо гель можно использовать с диклофенаком (диклак-гель, диклоран). Ограничьте нагрузку на позвоночник.
jack

Для человеческого организма запасных позвонков не предусматривается. Надо жить с теми, какие есть. Следует иметь в виду, что после того, как на спине «похрустят массажем», попытка вправления дисков, на следующий день всегда бывает больно, это ожидаемый эффект. Тяжёлые приседания, следует заменить тяжёлыми жимами лёжа.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу