Музыка для душевного равновесия

Я не раз встречала такое мнение, что музыка помогает вернуть душевное равновесие. Вот только какая — мнения бывают разные. Кто-то предпочитает классику, а кто-то просто звуки природы. Лично я люблю слушать Моцарта — 40 и 41 симфонии. А что предпочитаете Вы? И что Вам помогает?
Elle

На меня успокаивающе действуют звуки природы, особенно дождь, птичий крик, шум прибоя…. Классическую музыку тоже люблю, особенно Чайковский «Времена года». И современная музыка действует умиротворяюще (имею в виду любимых исполнителей), я вообще без музыки жизни не представляю.
AliceK

Про морскую тематику вспомнила один случай: мои знакомые решили пслушать диск, где шум моря и крики китов для релаксации. В итоге оба они представили моркое и холодное море и им стало еще хуже. Вот такая получилась «релаксация»)
Elle

Музыка имеет большое воздействие на организм. Слушайте то, что нравится, не придерживаясь рекомендаций. Если вы не любите классику или поп-музыку вы не расслабитесь под них.
pill

А я очень люблю «Щелкунчик». Всегда слушаю, когда особенно грустно и тогда представляю Рождество, праздники, елку и детство вспоминается
Elle

Мне нравятся музыкотерапия, предлагаемая Рушелем Блаво. Очень красивая музыка. Когда-то на работу с плеером ходила, постоянно слушала для душевного равновесия.
Арника

А что это за музыка? Какой стиль? И кто такой Рушель Блаво? Что-то не слышала о таком.
Elle

Рушель Блаво – автор лечебной музыки, многочисленных книг по системам оздоровления и первого методического пособия по музыкотерапии для врачей и клинических психологов. Если будет интересно, Гугл Вам в помощь!
Арника

Да, стало интересно. Я очень люблю музыку, причем совершенно разную. Так что обязательно поищу. Большое спасибо.
Elle

Все правильно, для таких целей нужна классическая музыка или же звуки природы, тут уже на ваш выбор. Помогает просто замечательно.
agent03

А кто-нибудь слушает специфическую индийскую или какую-то еще музыку, незнаю как точно она называется. Какие-то тантры-мантры. Но вот у нас на работе начальник включил с утра, чтобы все мы получили заряд на день. А мы не оценили и чуть не умерли от скуки)
Elle

Да, когда-то я такую музыку слушала у знакомой, всего раз или два. Мне она не очень по душе. По-моему, эта музыка является частью индийской культуры и религии, поэтому в основном нравится тем, кто в этом разбирается. Очень специфическая…
Арника

Вот и я так думаю. И еще мне кажется, что ее нельзя так просто слушать и что-то при этом делать, особенно работать. Нужно наверное спокойно сидеть и слушать. Может тогда она как-то подействует? Незнаю…
Elle

Совершенно верно. Если не медитировать, то уж точно не делать ничего, а сесть на диванчик, благовония зажечь, расслабиться…
Арника

Выходит, что наш руковолитель — профан? Как же он не знает таких вещей, если сам слушает эту музыку
Elle

А я предпочитаю как классику, так и современные произведения в исполнении Ричарда Клайдермана.
Bagira

Да, я одно время его постоянно слушала. Хороший музыкант. Но в итоге перешла на классику без обработок.
Elle

А я для расслабления всегда разую слушаю. Это может быть и классика, но также это может быть и музыка группы Rammstein, как ни старанно. Просто всегда включаю полный плейлист и смотрю, что приятнее всего слушать в данный момент.
Сидиус

Вообще я больше всего люблю хард рок И Вы правы, иногда под нее тоже можно расслабиться. Я вообще в mp3-плеер закачала всю любимую музыку, благо память позволяет, и ношу его всегда с собой.
Elle

Лично я предпочитаю для расслабления послушать нашу попсу, на ней мозги отдыхают. Просто песенки, не несущие в себе никакого особого смысла. По этой же причине, кстати, иногда могу почитать что-нибудь из «легкой» литературы типа Донцовой.
SvetlanaS

Вот что не люблю, так это нашу попсу И уж под нее точно не расслаблюсь. И песенки эти уж точно не несут никакого смысла Извините уж
Elle

Очень помогает. Лично меня спасает Бетховен и только он. Почему — трудно сказать. Моцарт будоражит, Бах усыпляет, Вивальди разбалансирует. А вот 5-я симфония в самый раз )
Tanda777

Честно говоря, не понимаю, как можно расслабляться под классику. Классическая музыка очень глубокая, насыщенная. Когда я её слушаю, во мне рождается тысяча разных чувств и эмоций. Тут уж точно не до расслабления. Но, конечно, каждому свое. Лично я предпочитаю расслабляться под чилаут. Спокойно, мелодично, фоново, короче, сплошной релакс.
Lina

Старые, добрые рок-баллады Scorpions, Gary Moore, Queen… В нужный момент помогут расслабиться или наоборот зарядиться энергией.
Avenger

Полностью с Вами согласна. Скорпов, правда, не люблю. А вот Гэрри Мур — совсем другое дело. Очень нравится.
Elle

Вообще-то тема была не о расслаблении, а о душевном равновесии. Ну тут кто как понимает А чилаут — это что?
Elle

Ну я возможно не совсем поняла. А чилаут — это что? Это такая солянка из достаточно разных направлений электронной музыки. Объединяет их одно — эта музыка направленна на расслабление, успокоение. Если звучит вокал, то он в основном тихий, как бы «шепчущий». Приятная такая вещь этот чилаут, можно особо не вслушиваться, а использовать, например, в качестве фона для приятного и спокойного общения.
Lina

Лично мне помогает гитарная музыка. Такие спокойные ритмичные звуки акустической гитары. Или Энио Морриконе. За души берет) Ну и классика конечно)
Монгол

Теперь все ясно. Спасибо за проведенный ликбез. А то я про такое направление даже не слышала. Может как-нибудь послушаю.
Elle

Я еще вспомнила. Мне подруга из Китая привезла диск. Там китайская музыка вперемешку с разными инструментами. Вот это вещь! Такая красота! Не музыка, а сама гармония.
Elle

А я слушаю музыку Рушеля Блаво, и мне помогает, особенно когда сильно понервничаешь, хорошо эта музыва успокаивает. Но у него много компазиций лечебной музыки и для детей и для беременных…….
Eva1985

Расслабляет та музыка, которая нравится человеку. Если вот я, например, не люблю классическую музыку (ну просто не люблю и все тут!), я под нее никогда не расслаблюсь. Наоборот, еще больше «весь свет возненавижу»!
SvetlanaS

Мне тоже нравятся звуки природы, шум океана, пение птиц в лесу, а вот дождь для меня непривлекателен, становится сонно и тоскливо.
irina

А вот я, как ни странно, просто обожаю, когда за окном дождик капает. А еще лучше — ливень! Сидишь себе в тепле и уюте, а на улице мокро!
SvetlanaS

— 8 мин. — Добавлено пользователем Руфина КлюшниковаМузыка для душевного равновесия. Музыка для сна и улучшения деятельности ЦНС. — Duration: 1:02:41. Andrey Bryukhov 5,036,981
nalexxx

— 30 мин. — Добавлено пользователем Andrey BryukhovМузыка для сна. Душевное равновесие. NEW!!!Мои обзоры на товары из Китая:
Sunnyta

Душевное равновесие! Мир в душе! Мы живем в окружении божественной гармонии и эта прекрасная душевная музыка еще одно подтверждение этому
misterxmen

— 9 мин. Роберт Гупта, скрипач Филармонического оркестра Лос-Анджелеса, рассказывает об уроке, который он однажды дал выдающемуся музыканту,
1c2b

Радио АвеРа — Музыка для душевного равновесия.
Haart1

пишет: МУЗЫКА ДЛЯ ДУШЕВНОГО РАВНОВЕСИЯ. Это интересно. 0. Как всё будет выглядеть в блоге: МУЗЫКА ДЛЯ ДУШЕВНОГО
half-life

Музыка для душевного равновесия и бодрости духа. 5 сентября 2016 г. Что способно в понедельник восстановить душевные силы и зарядить
Patient

Ну вот тут песни Мантра душевного равновесия которые можешь скачать бесплатно.
TheDson

Приветствуем Вас на страничке гармонии и душевного равновесия! ТА САМАЯ музыка, что звучит когда мы любим, грустим, мечтаем или гуляем по
Tim212

Автор. Тема: Instrumental — для душевного равновесия, Время: 09.08.2011 02: 01. MJ PIA. Николаев Roland Juno-G, Ableton. Вчера вечерком навеяло
Oureyes

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
53.25%
Нет
23.58%
Частично
23.17%
Проголосовало: 246
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу

Музыка для душевного равновесия: 1 комментарий

  1. Как расслабиться?

    Снимите одежду и обувь. Лягте на пол или тахту. Вытяните тело. Закиньте руки над головой и вытянитесь как можно сильнее, напрягая при этом тело. Потом резко сбросьте руки (как плети) вдоль тела и на выдохе расслабьтесь.

    Постепенно сконцентрируйте внимание на пальцах ног, пошевелите и расслабьте их. Представьте, что ваши ступни и бедра окунаются в теплую воду и все тело освобождается от оков. Расслабьте поочередно пальцы, кисти, руки, плечи, спину и все мышцы тела. Оно обмякнет, и вы не будете чувствовать его вес. Представьте, что вы летите, затем, что вы в забытье…

Обсуждение закрыто.