На что мне обратить внимание?

Я мать троих детей. Когда родила третьего ребенка, вес достиг ста десяти килограмм. До третьей беременности весила на тридцать кг. Меньше. Все роды стимулировались окситоцином. Сейчас не могу избавиться от лишних килограмм. В еде себя ограничиваю. Есть физические нагрузки. Изменений в щитовидной железе нет, но есть задержки цикла – до трех месяцев. Подскажите, на что мне обратить внимание?
Алия

Самое важное, что нужно сделать в вашем случае, это наладить питание. Нужно не сидеть на строгой диете, но оздоравливать себя с помощью еды. В первую очередь, откажитесь от сладкого, жирного, копченого и т. д. Еще очень важно уменьшить порции.
JamieJ

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.32%
Нет
4.5%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12729
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу