Начали по утрам сильно болеть пятки — не могу встать

Начали по утрам сильно болеть пятки — не могу встать на них, а к концу дня — ноги, как столбы. Что можно предпринять?
Лиля

скорее всего это «пяточные шпоры». Для уточнения диагноза надо сделать рентгенограммы пяточных костей и обратиться к хирургу или ортопеду.
Надежда

Подберите хорошую, удобную, возможно ортопедическую обувь. Чтобы подошва была не тонкой, а колодки были удобными.
Dark_angel

Попробуйте такой способ. Он показался мне до наивности простым, но помог моему сыну. Делайте перед сном тёплые процедуры. Поочереди: один день попарили ноги в гарячей воде, надели шерстяные носки и спать. На другой день прикладываете расплавленный в мешочке на водяной бане воск. Чуть пусть остынет или через салфетку — приложили к пятке, замотали шерстяными платками, сверху носки и спать. Так чередуя сухое и влажное тепло мой сын избавился от подобного дискомфорта.
hunter298

Ноги отекают? Попробуйте, если весь день провели на ногах, лечь на кровать, и поднять ноги высоко вверх (если кровать у стены, закиньте ноги на неё) тогда ноги перестанут гудеть, и боль пройдет. По утрам перед тем как встать, пару минут помассируйте ступни. Но и возможность «пяточных шпор» никто не отменял.
phoenix

А нет ли у Вас плоскостопия или избыточного веса? Если есть, то направьте силы на борьбу с этими проблемами, а пятки перестанут болеть сами.
pill

Добрый день, Лиля Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Ступня поворачивается в разные стороны Какие есть методики удлинения конечностей? Как избавиться от похрустывания колена при ходьбе? Никак не может пройти боль в левой лопатке
Yogi

Если не помогут НПВП и компрессы с медицинской желчью, тогда поможет блокада с дипроспаном, укол в пятку. Лечебный продолжительный эффект уже на следующий день.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу