Не могу понять свое состояние. Какая-то потерянность

Здравствуйте! Мне 21 год, мучает следующая проблема:

Я часто бываю очень рассеянный и потерянный.. И так всю жизнь

Например, сказали что-то сделать, я начинаю делать, путаю много вещей, в результате делаю много лишних движений..

Работаю консультантом в магазине, подошел ко мне человек, и я ему говорю, что сейчас подойду, отошел, потом понял, что не взял у него документы, вернулся, взял, потом снова пошел решать вопрос… Тут понимаю, что опять что-то упустил.. Нарастает чувство изнутри какого-то стыда что-ли, осознания своей странности…. Могу потом вернуться к человеку, сказать что-то невразумительное, нелогичное или глупое, либо молчать, не зная, что сказать, с чувством напряжения изнутри, как будто замыкаюсь в себе.. Начал делать, и понимаю, что ошибочно делаю, но и остановиться не могу, как будто заставляю себя делать дальше, думаю, если остановлюсь, то окружающие подумают, что я совсем дурак, опять начинаю замыкаться… Чувствую себя так, будто позорюсь на весь мир.

При общении с некоторыми людьми говорю иногда нелогичные вещи или какие-то спонтанные мысли, с нечеткой дикцией иногда.. причем понимаю некорректность, а тяжело бывает себя сдержать.. А иногда говорю сдержанно и грамотно, если контролирую себя, если собеседник близкий по духу; если я знаю, что человек еще не знаком с моими странностями, то тогда как-то легче их не показывать и сдерживать.

Не понимаю иногда простых задач, которых от меня хотят, хотя могу решать сложные, то есть глупым себя не считаю.. но вот на многих указаниях начинаю теряться и тупить.

Это расстройство личности, как я понимаю? Что это может быть? Буду признателен за помощь.
nikola1

мне 28 и у меня похожая проблема. и с возрастом, с нарастанием обязательств и задач, становлюсь все более и более рассеянной… спасает только фокусировка на конкретной задаче… или если сильно разозлишься, то концентрируешься… или пытаешься остановить ход мыслей когда начинаешь думать только о том, что делаешь в данный момент, не думать, что думают о тебе другие а просто фиксировать свои действия или действия другого человека: я сечас пойду.. я сделаю.. он хочет то-то.. и так далее. постою, послушаю…
posetitel1

Я бы не стал «грести всё под одну гребёнку» — ситуации могут быть сами по себе совершенно разные. В ситуации топикстартера — возможно речь идёт о сложности работать под эмоциональным давлением. И это возможно связано с «проваленой» самооценкой, с какими-то личностными особенностями, берущими как правило начало в детстве (но я не вижу никаких поводов по предоставленной информации говорить о «личностном расстройстве). Возможно вам будет интересно ознакомиться вот с этой книгой ссылка . Во второй же ситуации — вы просто очень мало о себе рассказываете. Но вы больше рассказываете о необходимости «изолировать», «расщеплять» — и на первый взгляд ситуация выглядит более «сложной». Но это конечно же только «в первом приближении», возможно что в реальности — всё может быть совсем наоборот — неоднократно сталкивался с ситуацией, когда человек, приходящий с «малюсенькой проблемкой» — в конечном счёте для «решения проблемы» перенаправлялся к врачу-психиатру, а другой человек, который казалось бы изначально «еле сможет дойти» — достаточно быстро разрешал свою проблему в рамках психологической работы. Пётр Юрьевич Лизяев Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.
psy-therapist

Здравствуйте, Николай! Не думаю, что у вас «расстройство личности». Вообще, не стоит торопиться ставить себе самому диагноз и медикализировать проблему, которая, скорее всего, никакого отношения к медицине не имеет. Не могли бы вы рассказать, какие у вас отношения с родителями? Какими они были в детстве и какие у вас сейчас? Что с личной жизнью? Нравиться ли вам работать консультантом в магазине? Чего вы хотите от жизни? Для posetitel1.Как бы похожими по форме не были ваши ситуации, они будут совершенно разные по сути. Мы все разные и у каждого из нас своя жизнь. Даже если вдруг окажется так что и вам и другому человеку в похожей ситуации можно будет дать одну и ту же рекомендацию, то и в такой редкой ситуации рекомендация каждому должна быть дана в разной формулировке, в такой, которая будет подходить только ему. В противном случае, самая умная и глубокая рекомендация останется только набором слов, который не будет услышан и не принесёт никакой пользы. Если бы тема была на моём форуме, я бы просто её разделил на две отдельных и консультировал бы вас в них по отдельности. Здесь я всего лишь консультант и не имею модераторских полномочий, чтобы выполнить такую процедуру. Поэтому, если не хотите просто отстоять своё время в сторонке, а рассчитываете на какие-то изменения в своей жизни к лучшему, я вам рекомендую создать для себя новую, отдельную тему, где вы могли бы подробно рассказать о себе, своих проблемах и задать важные для себя вопросы. Попробуйте, это не очень страшно!
Сергиус

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу