Я обычно зимой часто болел простудой. Но несколько лет назад стал принимать много витамина С (аскорбинки) из пакетиков и перестал болеть. Но говорят витамин С в больших количествах вреден.
Илья
Витамин С в виде аскорбиновой кислоты в больших количествах может быть вреден. Но для профилактики по 100-200 мг в день в периоды эпидемий лучше принимать.
Весна
Чтобы витамин С нанес вред, его надо принять ну очень уж много. Думаю, что 200мг, а то и 300, принимаемые в профилактических целях, не повредят Вашему организму.
Bagira
Ответы врачей:Добрый день, Илья Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Сильно стала болеть спина Совет Трихолога, Дерматолога Я очень сильно хотела бы узнать о таком препарате, как остроглаз Ребёнок стал срыгивать Фрисовом
Yogi
Принимал в своей жизни много разных витаминов
Какие витамины следует принимать?
Какие витамины мне принимать?
Какие витамины следует принимать?
Сейчас весна нужно ли принимать витамин D?
Где приобрести и как принимать витамин Е?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
