Очень люблю обувь на каблуках, причем высоких, сантиметров 10. Иногда потом чувствую тяжесть в ногах, причем бывает, что достаточно мучительную. Приходится мазать Лиотоном или Троксевазином. При этом отказываться от каблуков не могу, да и не хочу. Как сделать ношение обуви на каблуках менее вредным?
Sorano Tora
Ой, не знаю. Я сама — жертва каблуков, причем тоже очень высоких. У меня еще и плоскостопие, но хожу пока, и все нормально, можно даже сказать, что не особо ноги устают. Когда приходите домой, лягте на диван и поднимите ноги вверх на спинку дивана. Полежите так минут 10, сразу легче станет
Emmi
Я когда хожу, тоже никакого дискомфорта не чувствую, да и вечером поначалу тоже. А вот часа через 2-3 начинют ноги гудеть, иногда так, что заснуть не могу. Вот тогда и начинаю думать, что завтра надену мокасины, но приходит новый день, и я опять на каблуках.
Sorano Tora
Нам женщинам видно судьбой назначено — страдать ради красоты! Я тоже даже с ребенком гуляю на шпильке. Приятно слышать в след, что настоящая женщина — всегда остается женщиной, всегда «при параде», но иногда через пару часов таких прогулок от летящей походки и следа не остается и я еле плетусь домой, ещё и дите на руках тащу бывает…… Я теперь очень ответственно подхожу к выбору обуви на высоком каблуке. Главное — удобная колодка и нетонкая подошва(иначе все камешки чувствуешь). Я покупаю туфли и день-два хожу в них дома несколько часов. Если мне в них удобно — оставляю, если нет — возвращаю в магазин. Имею право на это в течении 14 дней.
Anin777
автор, вы правильно делаете, что пользуетесь специальными кремами. Также могу посоветовать выбирать обувь с удобной колодкой, «отдыхать» от каблуков, например, переобуваясь на работе в удобные мокасины. И вообще дозировать ношение высокого каблука.
NomiMalone
А еще можно вечером делать самомассаж ног. Особое внимание уделите стопе и голеностопному суставу. Если делать это регулярно, то боли уменьшаются и проходят. Еще перед массажем посоветую принять расслабляющую ванну.
Drakonyashka
Любителям высоких каблуков главное выбрать обувь в которой ноге будет комфортно, что бы была удобная колодка.
anatana
Да, у меня такая же проблема. Мне даже за рулем удобнее на каблуках! Единственное, что помогает снять усталость — баня и массаж. А приходя домой я закидываю ноги на стену и делаю самомасаж поглаживая ноги от ступни к бедру, для восстановления кровотока. Еще ванночки для ного с солью хорошо поделать.
pill
Думаю никакие страшилки не заставят вас отказаться от каблуков. Один совет — старайтесь покупать дорогую обувь. Хорошо скроенные туфли даже на высоком каблуке остаются удобными в носке. А ещё после беготни на каблуках хорошо сняв туфли тут же подставить ноги под струю холодной воды секунд на 5-10. Хорошо натруженные ноги даже не почувствуют сразу, что вода холодная. Потом разотрите полотенцем и … за работу. Какое там полежать на диване 10 минут с поднятыми ногами! А кто ужин приготовит, а уроки проверит?
hunter298
Ответы врачей:Добрый день, Sorano Tora Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: При ходьбе болят колени Можно ли мне носить каблуки? Ноги очень сильно отекают и болят при ходьбе Какой мазью лучше воспользоваться?
Yogi
Как убедить ребенка не надевать высокие каблуки с острыми носами?
Каблуки и плоскостопие
Когда мне лучше начать носить каблуки?
Ккакое влияние оказывает ношение высоких каблуков?
Как избавиться от боли, не отказываясь от каблуков?
Как избавиться от боли, не отказываясь от каблуков?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
